日常生活管理プラン

　日常生活管理プランの『毎日すべきこと』のパートでは、こんなふうな感じでいたい“いい感じ”の自分でいるために、意識して毎日することのリストを作ります。また、毎日ではなくても、時々するとよさそうなこと、時々はしたほうがよいことのリストも、日常生活管理プランに入れておきます。